Les livres pour réussir à vivre

Les livres pour réussir à vivre

Au concept de " réussir dans la vie " répond aujourd'hui celui, plus subtil, de " réussir sa vie ". Ce dernier implique d'agir efficacement et avec exigence pour vivre en harmonie. Le traité du Tao Te King, fondateur du taoïsme, écrit il y a 2600 ans par Lao-Tseu, illustre cette volonté et les moyens fixés pour y parvenir. Didier Gonin, consultant international passionné par l'enseignement philosophique issu de la Chine, nous en propose ici une lecture moderne et commentée, adaptée à nos mentalités et à nos besoins. Véritable pont entre les savoirs psychologiques et les stratégies d'action de l'Orient et de l'Occident, cet ouvrage essentiel réfléchit aux multiples façons d'adapter nos réactions émotionnelles, nos angoisses et nos comportements aux situations les plus diverses, vis-à-vis de soi et des autres. Les 81 chapitres de ce livre, que l'on peut consulter dans l'ordre ou le désordre, sont autant d'exercices qui permettent de révéler et d'exploiter tous les potentiels enfouis en soi afin de mieux se connaître et d'accéder au bien-être.Auteur : Didier Gonin

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur
notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir. La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont
les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé
vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc. Un guide pratique qui passe en revue les interactions entre nos émotions, nos gestes, nos pensées et notre santé.
Auteur: Anne-Marie Filliozat

Auteur: King /Gawain

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...
Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.
Auteur: Erik Pigani